2025.11.27
メンタルヘルスセミナー動画の公開について
学生各位
保健管理センター・学生何でも相談室 杉山 成
日々の生活の中で気分が落ち込んだりストレスや不安を感じることはごく自然なことですが、
このような状態が長く続いてしまうと、ときにはこころの健康を損なうこともあります。
このたび、こころの健康の維持・増進に焦点をあてた「メンタルヘルスセミナー」の動画を作成しましたので、
ぜひお役立てください。
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メンタルヘルスセミナー：ストレスとの上手なつきあい方について考える
動画は、manaba に設置したリンクから視聴することができます。