2014/11/16 メンタルヘルスセミナーを開催するよ！
今日は保健管理センターからのお知らせだよ！
商大生向けメンタルヘルスセミナーが下記のとおり開催されるよ。
毎日、学業に部活動にアルバイト・・・と忙しい生活を送っている商大生も多いよね。
そんな今の自分の心の状態をチェックし、ストレスの対処方法などを知る良い機会！
商大生であれば誰でも参加できるので，ぜひ参加してみてね！
＜メンタルヘルスセミナー＞
演題 「ストレスと上手に付きあうために」
講師 杉山 成 教授 （小樽商科大学 学校心理士）
日時 平成26年12月5日（金）3講目 （12：50）
会場 160番教室
対象 全学生（事前申し込みは必要ありません。）
内容 ストレス度チェック、ストレスのメカニズム、マインドフルネス瞑想の体験、等